Cuanto más corto sea su sueño, más corta será su vida: la nueva ciencia del sueño

Conoce el interesante artículo The shorter your sleep, the shorter your life: the new sleep science de Matthew Walker sobre por qué la privación del sueño aumenta nuestro riesgo de cáncer, ataque al corazón y Alzheimer, y lo que puedes hacer al respecto para evitarlo.

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